Horario de Verano: ¿Cuándo cambian los relojes?
Una guía completa sobre el horario de verano: cuándo empieza y termina, qué países lo observan y por qué existe.
¿Qué es el Horario de Verano?
El Horario de Verano (DST, por sus siglas en inglés) es la práctica de adelantar los relojes 1 hora durante los meses más cálidos para que las tardes tengan más luz diurna y las mañanas tengan menos.
- Adelanto de primavera: Los relojes se adelantan 1 hora (se pierde 1 hora de sueño).
- Atraso de otoño: Los relojes se atrasan 1 hora (se gana 1 hora de sueño).
Fechas de DST 2025–2026 (Estados Unidos)
| Año | Adelanto (Primavera) | Atraso (Otoño) |
|---|---|---|
| 2025 | 9 de marzo a las 2:00 AM | 2 de noviembre a las 2:00 AM |
| 2026 | 8 de marzo a las 2:00 AM | 1 de noviembre a las 2:00 AM |
El Horario de Verano en el mundo
Diferentes países cambian en diferentes fechas:
| Región | Adelanto | Atraso |
|---|---|---|
| Estados Unidos / Canadá | 2º domingo de marzo | 1º domingo de noviembre |
| Unión Europea | Último domingo de marzo | Último domingo de octubre |
| Australia (la mayoría) | 1º domingo de octubre | 1º domingo de abril |
| Nueva Zelanda | Último domingo de septiembre | 1º domingo de abril |
Importante: Los países del hemisferio sur cambian en dirección opuesta; su DST de “verano” comienza en septiembre/octubre.
¿Qué zonas horarias cambian?
Así es como el DST afecta a las zonas horarias más comunes:
| Estándar | Equivalente DST | Cambio de Compensación UTC |
|---|---|---|
| EST (−05:00) | EDT (−04:00) | +1 hora |
| CST (−06:00) | CDT (−05:00) | +1 hora |
| MST (−07:00) | MDT (−06:00) | +1 hora |
| PST (−08:00) | PDT (−07:00) | +1 hora |
| GMT (+00:00) | BST (+01:00) | +1 hora |
| CET (+01:00) | CEST (+02:00) | +1 hora |
Por qué existe el DST
El DST fue propuesto por primera vez por Benjamin Franklin en 1784 y fue ampliamente adoptado durante la Primera Guerra Mundial para ahorrar energía. La idea era simple: cambiar el reloj para que la gente estuviera despierta durante más horas de luz natural.
Hoy en día, sus beneficios son debatidos. Los estudios muestran resultados mixtos sobre el ahorro de energía, y las transiciones del DST están asociadas con:
- Aumento de accidentes automovilísticos en los días posteriores al cambio de primavera.
- Interrupción temporal del sueño.
- Confusión en la programación internacional.
Cómo manejar el DST en tu agenda
Al programar reuniones en zonas horarias que observan el DST de manera diferente, usa nuestro convertidor de zonas horarias: este tiene en cuenta automáticamente el DST según la fecha que selecciones.